L'Avonnaise

L'APRES-COURSE : résultats - photos

LA COURSE

L'Avonnaise est une course à pied créée par l'association Tac-Tam (Tout Avon Court - Tout Avon Marche) en 2018 dont l'organisation a été transmise à compter de 2023 au "Avon Athlétisme Club". La 9e édition aura lieu le dimanche 29 mars 2026 à Avon (77). Vous trouverez ici toutes les informations concernant la course. Suivez-nous également sur les réseaux sociaux Facebook et Instagram pour plus de contenus !

ENTRAINEMENTS

Plans d'entraînements :

Nous vous proposons des plans d'entraînements gratuits pour vous accompagner dans la préparation de votre course, que vous prépariez un relais, un 5km ou un 10km, que vous soyiez débutants ou confirmés, rendez-vous sur ce lien : Plans d'entraînement.

Entraînements collectifs : Les entraînements collectifs auront lieu 6 samedis avant la course, de 10h à 12h, les 14, 21 et 28 Février, 7, 14 et 21 mars. Ils sont ouverts aux coureurs de 5 et 10 km.

Et parce que courir en groupe est souvent plus motivant, des entraînements gratuits sont proposés par Avon Athlétisme Club. Nous vous donnerons RDV à la sortie d'Avon, rue Gambetta, juste après le pont à côté de l'entreprise Goulard. Et c'est sans inscription !

Pour information : Il est à noter que chaque participant reste entièrement responsable de sa pratique et que le club ne saurait être considéré comme responsable en cas de dommage. En vertu des termes de l’article L-321-4 du "Code du sport » en vigueur depuis le 4 mars 2022, chaque participant doit donc vérifier qu’il est couvert contre les risques corporels par son assurance individuelle. Pour des raisons administratives, pensez à venir avec votre licence FFA en cours de validité ou un PPS datant de moins de 12 mois (conforme au règlement de l’Avonnaise) + une pièce d’identité lors de votre 1° entraînement. Les deux pièces peuvent être présentées en photo sur le téléphone.

LES PARCOURS

Sportif aguerri, coureur débutant ou marcheur, chacun trouvera son bonheur dans le format qui lui convient pour une matinée sportive et festive ! En famille, entre amis ou entre collègues, des écoliers jusqu'aux masters, en individuel ou en équipe vous pourrez choisir parmi 7 courses.

8h50 : 10km Marche Nordique (2010 et avant) : Challenge CDMN 77
9h00 : Animation Éveils (2017 à 2019) : ... m
9h15 : Course Poussins(2015-2016) : ... m
9h30 : Course Benjamins-Minimes (2011 à 2014) : ... m
9h50 : Relais "Guillaume Braque" (2014 et avant) : 4 x 2,5km
10h50 : 5km (2010 et avant)
11h40 : 10km (2010 et avant) : Challenge CDR 77

Lors de cette édition 2026, l’organisation met à disposition 2 joëlettes. Pour pouvoir en bénéficier et connaître les modalités d’inscription de chaque équipage, merci de nous contacter à clubavonathletisme@gmail.com

10 km

5km

relais Guillaume Braque 4 x 2.5 km

Marche Nordique - 10km

benjamins-minimes

éveil et poussins

TARIFS-INSCRIPTIONS

OUVRTURE DES INSCRIPTIONS : le janvier 2026

Dans le cadre de notre événement éco-responsable, afin de faire prendre conscience à chacun de l’impact environnemental de la production de multiples t-shirts, nous laissons la possibilité à chaque coureur de choisir ou non de repartir avec un t-shirt souvenir de l’Avonnaise, le choix se faisant à l’inscription. Ainsi, chaque personne (hors éveils, poussins, benjamins, minimes) pourra faire le choix délibéré d’ajouter un t-shirt à son inscription ou de décliner cette possibilité. Chaque t-shirt ajouté à l’inscription majorera le prix de 5€.

Tarif de groupes : Remise de 10% sur les inscriptions (5km, 10km, marche nordique) pour les groupes à partir de 10 personnes. Demandez votre code promo par mail à : clubavonathletisme@gmail.com

ATTENTION : fin des inscriptions en ligne le jeudi 26 mars 2026 à 20h, inscriptions possibles dans la limite des dossards disponibles (c'est-à-dire uniquement pour les courses qui ne sont pas complètes) au stand dossards, dans le parc du Bel-Ébat, le samedi 28 mars 2026 de 14h à 18h , aucune inscription le jour de la course.

Un cadeau finisher sera remis à chaque concurrent à son arrivée.

Tous les éveils, poussins, benjamins et minimes se verront également offrir un lot dès le retrait de leur dossard !

#	Parcours	Catégories	01/01/26 au 08/02/26	09/02/26 au 26/03/26	Sur place (28/03/26)	Option t-shirt
08h50	10km Marche nordique	2009 et avant	11€	13€	16€	+5€ si choix du t-shirt
09h00	Animation Éveils	2017-2019	Gratuit	4€	4€	-
09h15	Course Poussins	2015-2016	Gratuit	4€	4€	-
09h30	Course Benjamins-Minimes	2011-2014	4€	6€	6€	-
09h50	Relais "Guillaume Braque" (prix par équipe)	2014 et avant	24€	30€	36€	+5€ à +20€ si choix du t-shirt
10h50	5km	2010 et avant	9€	11€	13€	+5€ si choix du t-shirt
11h40	10km	2010 et avant	11€	13€	16€	+5€ si choix du t-shirt

DOSSARDS

Pour les majeurs :
- soit une licence Fédération Française d'Athlétisme (Athlé Compétition, Athlé Entreprise ou Athlé Running) en cours de validité.
- soit une attestation indiquant que la personne a réalisé le Parcours de Prévention Santé (PPS) via sa plateforme dédiée (PPS disponible ici). Pour être valable, le PPS doit avoir été effectué au maximum 3 mois avant la date de la manifestation (soit à compter du 29/12/25). Il suffira de renseigner le numéro de PPS dans le dossier d'inscription. Les étrangers doivent également établir un PPS pour leur participation

Pour les mineurs :
- soit uniquement une autorisation parentale attestant que le sportif ne nécessite pas de certificat médical car il a répondu NON à toutes les questions du questionnaire de santé (questionnaire disponible ici).
- soit une autorisation parentale + un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport en compétition ou de l’athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition (ou marche nordique en compétition pour les inscrits à la marche nordique) de moins de 6 mois.

Modalités de retrait de dossard :
- Les dossards pourront être retirés personnellement par chaque coureur sur présentation d’une pièce d’identité ou licence FFA (ou sa copie, acceptée sur smartphone) le samedi entre 14h et 18h ou le jour de l’épreuve de 8h jusqu’à 30 minutes avant le départ de chaque course au village de l'Avonnaise, dans le parc de Bel-Ébat, à l’adresse suivante : accès par le 80 rue du vieux ru ou 2 avenue de Nemours, 77210 Avon.
- Une personne pourra retirer les dossards pour une autre ou pour tout un groupe sur présentation de la pièce d’identité ou licence FFA (ou sa copie, acceptée sur smartphone) de chacune des personnes.

ACCÈS

Le lieu de course est situé dans le parc de Bel-Ébat, à l’adresse suivante : Rue du vieux ru, 77210 Avon. Il est accessible par divers moyens de transport.

Transports en commun :
- Train : La gare de Fontainebleau-Avon, située à environ 500m du village départ, est bien desservie à partir de Paris Gare de Lyon
- Bus de ville : Avon est desservie par plusieurs lignes du réseau Transdev, toutes les informations sur les lignes et horaires sur www.transdev-idf.com/info-trafic

Voiture ou bus :
- Suivre les panneaux indicateurs de circulation et de parkings (fléchages en place à partir de la gare de Fontainebleau-Avon)
- Aucun parking ne sera surveillé. Le parking de la Maison dans la Vallée (accès uniquement via la rue Nelly Kopp) sera accessible, mais le nombre de places reste limité. Nous vous conseillons aussi le parking rue Nelly Kopp ceux du centre commercial de la Butte Montceau et nous vous encourageons fortement à venir en covoiturage ou à privilégier le vélo et les lignes de bus.
- Ne pas stationner de manière sauvage, toute infraction au stationnement pourra être verbalisée par les polices municipale et nationale et les véhicules gênants déposés en fourrière.

PROTOCOLE

Les concurrents suivants seront récompensés en individuel (uniquement les lauréats présents lors de la cérémonie) :

Course Poussins et Course Benjamins-Minimes : les 3 premiers par catégorie : poussines, poussins, benjamines, benjamins, minimes filles, minimes garçons,
5km et 10km : les 3 premiers par catégorie : cadettes, cadets, juniors filles, juniors garçons, espoir hommes, espoirs femmes, scratch femmes, scratch hommes, masters femmes, masters hommes,
Relais "Guillaume Braque" : la première équipe mixte (deux ou trois femmes), la première équipe femme, la première équipe homme (zéro ou une femme) et la première équipe jeune (coureurs/coureuses nés entre 2011 et 2014)
10km Marche nordique : 3 premières femmes au scratch + 3 premiers hommes au scratch.

Sur le plan collectif, des challenges seront également mis en place et récompensés :

Challenge des écoles,
Challenge association/entreprise,
Challenge du club FFA.

Ces trois challenges mettront en avant l'école, l'association ou l'entreprise et le club FFA ayant eu le plus de coureurs franchissant la ligne d'arrivée (coureurs identifiés lors de l'inscription avec le nom de leur école, de leur association/entreprise ou de leur club).

VILLAGE DEPART/ARRIVEE

Le parc de Bel-Ébat sera le cœur de l'évènement ! Vous pourrez y récupérer votre dossard (samedi de 14h à 18h et dimanche à partir de 8h et jusqu'à 30 minutes avant le départ de la course) et profiter de nombreuses animations le jour-même de la course : kinés, activités sportives pour les plus jeunes, remises de récompenses et autres surprises. Nous vous proposerons également une petite restauration (salé et sucré + boissons) pour vous restaurer en famille ou entre amis après votre course !